Le Laboratoire de la Colère
Le Laboratoire de la Colère

Le Laboratoire de la Colère

« Notre vie personnelle, professionnelle, familiale est une grande aventure riche en émotions ! Certaines situations peuvent être éprouvantes et générer un sentiment de colère qui s’exprime de différentes manières et qu’il n’est pas toujours facile à gérer dans notre quotidien et qui peut freiner le développement de notre activité.

Lors de nos rencontres, je vous permettrai de mettre en commun nos croyances sur la colère, de mettre des mots sur les sensations physiques qu’elle provoque et de comprendre l’utilité de cette émotion que l’on aimerait parfois plus silencieuse.

Si vous le souhaitez, vous pourrez simplement partager, déposer ce qui vous met en colère : ainsi nous nous familiariserons avec cette émotion pour apprendre à l’accueillir, la vivre et l’exprimer de manière responsable et bienveillante. Je vous partagerai des outils notamment autour de la Communication Non-violente.

Faisons de cette émotion une énergie créative plutôt que destructrice !

> En fonction de ce premier atelier, un cycle annuel de recherche autour de la colère sera programmé. Pour exemple, voici les thématiques qui pourraient y être abordées :

– Colère et culpabilité

– Colère et reproches/jugement

– Colère et cycle féminin

– Colère et auto-empathie

 

Début le mardi 6 septembre – une semaine sur deux

 

Pour en savoir plus : https://leskitsdelabaroudeuse.fr/le-laboratoire-de-la-colere/

Date

06 Sep 2022
Expired!

Heure

18h00 - 19h30

Lieu

JEU DE PAUME
12 rue Saint Louis à RENNES