Yoga avec Jenn – séance découverte

Que ce soit dans son rôle de réalisatrice à travers ses documentaires ou de professeure d’Hatha Yoga et de méditation, Jennifer Aujame – sous le nom de Yoga avec Jenn – utilise l’ensemble de ses outils et son écoute attentive pour accompagner celleux qui le souhaitent de retrouver une posture physique et mentale en séance individuelle et en groupe. Formée par l’indienne Deepti Kulshrestha dans l’Himalaya, Jenn, vous propose, chaque semaine, des séances de yoga sous la forme de thématique, accompagnée de technique respiratoire et de relaxation.

Elle est aussi l’autrice du podcast Manière d’être vivant·es où s’entremêlent yoga et sujet de société. Parce que loin d’être une discipline individualiste, le yoga est une philosophie pour nous aider à retrouver une disponibilité mentale, à re-découvrir l’essentiel pour soi et pour le collectif, à tisser des liens indéfectibles avec les autres dans nos différences, se fondre dans l’univers de tout le vivant sous toutes ses formes et ainsi prendre soin de notre environnement qu’il soit intérieur, social ou de notre éco-système dans son entièreté.

Les cours de yoga ont lieu les lundis de 12h40 à 13h40 ou les mardis de 18h30 à 20h ou les mercredis de 18h30 à 20h.

Tarifs et informations complémentaires sur le site : https://www.yogavecjenn.com/